Ăn lành, tập đủ, nghĩ thông minh = Eat, move, think
Ăn lành, tập đủ, nghĩ thông minh = Eat, move, think / Shaun Francis ; Thủy Mercury dịch. - H. : Dân trí, 2020. - 280tr. ; 21cm
Tác giả: Shaun Francis
Nhà xuất bản: Dân trí
Khổ cỡ, số trang: 13,5 x 20,5cm ; 280 trang
Số ĐKCB: PM.051237,PM.051238,PM.051239, VN.040245,VN.040246
Một chế độ ăn kiêng tốt nhất giảm đi lượng mỡ thừa trên cơ thể?, giảm béo nhưng không giảm sức khỏe thực sự là như thế nào? Khi cảm thấy tự ti, lo lắng về những khuyết điểm của bản thân, về cân nặng, chiều cao làm thế nào để tập trung vào công việc và cuộc sống mà không mảy may nghĩ đến chúng? Làm thế nào để có thể hoàn thành khối lượng và chất lượng công việc nhiều hơn khi mà một ngày chỉ có 24 tiếng? Làm thế nào để vẫn giữ được sự tỉnh táo và minh mẫn, không hề lú lẫn khi mình đã già?...
Đó là một vài trong số nhiều câu hỏi, băn khoăn mà chắc hẳn ai trong số chúng ta đều đang và đã suy nghĩ đến?. Cuốn sách “Ăn lành, tập đủ, nghĩ thông minh” của tác giả Shaun Franchis do Nhà xuất bản Dân trí ấn hành chắc chắc sẽ là câu trả lời mỹ mãn và chính xác cho những ai muốn tìm hiểu gói gọn trong 3 phần: Ăn lành – Tập đủ - Nghĩ thông minh. Thông tin, nguyên tắc, ngôn từ dễ hiểu của cuốn sách sẽ không làm bạn thất vọng.
