► Chào mừng kỷ niệm 190 năm thành lập tỉnh (1831 - 2021), 80 năm thành lập Đảng bộ tỉnh (7.1941 - 7.2021) và 25 năm tái lập tỉnh (1.1.1997 - 1.1.2022)                  ► Thư mục bài trích báo - tạp chí Tuần 3 tháng 9 năm 2021                  ► Từ ngày 1/7/2020, Luật Thư viện chính thức có hiệu lực                  ► Luật Thư viện                 
Giãn cơ sáng tối trong nháy mắt

Giãn cơ sáng tối trong nháy mắt / SeoHee Park; Đỗ Thị Tuyết Mai: dịch. - H. : Phụ nữ, 2019. - 95tr. : ảnh màu ; 29cm. - (Giãn cơ là đủ. Yoga cho dân văn phòng)

Tác giả: SeoHee Park

Nhà xuất bản: Phụ nữ

Khổ sách, số trang: 22 x 29cm ; 95 trang

Số ĐKCB: VV.004451, PM.051503, PM.051504

Cuốn sách “Giãn cơ sáng tối trong nháy mắt” của SeoHee Park tổng hợp các bí quyết vận động, 60 động tác chi tiết về giãn cơ, các bài tập kéo dài 5 đến 10 phút mỗi ngày vào buổi sáng, tối phù hợp với lối sống; giới thiệu những điều cần biết, những điểm cần chú ý của mỗi động tác trong luyện tập, hướng dẫn các tư thế ngồi và đứng đúng, hiệu quả gấp hai lần với các bài tập giãn cơ với dây.

Với các hình minh họa động tác cùng những tóm tắt đặc điểm của động tác, các tư thế ứng dụng chân thực dễ hiểu, cuốn sách giúp độc giả tiếp cận dễ dàng với các bài tập giãn cơ từ cơ bản tới nâng cao. Mỗi ngày đều đặn 5 phút giãn cơ sẽ tác động rất lớn đến sự phát triển của trẻ nhỏ và thanh thiếu niên, thậm chí người đã trưởng thành cũng có hiệu quả rất tốt, để có một cơ thể khỏe mạnh hơn, dẻo dai và có sức đàn hồi tốt hơn.

Thư viện tỉnh Hưng Yên trân trọng giới thiệu!.
 
In trang Quay lại Lên trên
Các tin khác
- Hành trình Đông A : Dành cho mọi lứa tuổi (12/08/2021)
- Amazing evolution - Hành trình của sự sống : Dành cho trẻ em từ 6 tuổi trở lên (12/08/2021)
- Những phép so sánh đáng kinh ngạc : Dành cho trẻ em từ 6 tuổi trở lên (12/08/2021)
- Maxi quiz – Trắc nghiệm toàn diện về bách khoa tri thức : Hơn 1000 câu hỏi và trả lời về bách khoa tri thức cho một hoặc nhiều người cùng chơi : Dành cho trẻ em từ 6 tuổi trở lên (12/08/2021)
- 100 bí ẩn đáng kinh ngạc về lịch sử - 100 Things to know about history : Dành cho trẻ em từ 6 tuổi trở lên (12/08/2021)
- Sức khỏe là vàng - Phòng trị bệnh đột quỵ(19/10/2020)
- Các chòm sao - Toàn cảnh về bầu trời đêm(19/10/2020)
- Thần thoại Việt Nam chọn lọc(19/10/2020)
- Khám phá nhà kinh tế học trong bạn : Áp dụng nguyên lý kinh tế vào cuộc sống thường nhật(19/10/2020)
- Mẹ đơn thân, đừng sợ!(19/10/2020)
THÔNG BÁO
Kế hoạch thực hiện "Chương trình chuyển đổi số ngành thư viện đến năm 2025, định hướng đến năm 2030" trên địa bàn tỉnh Hưng Yên
Thông báo về việc tổ chức phục vụ bạn đọc trong trạng thái bình thường mới
Danh mục tài liệu tham khảo phục vụ Cuộc thi: "Hưng Yên truyền thống và phát triển"
Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch phát động cuộc thi Giới thiệu sách trực tuyến 2021
NỘI QUY THƯ VIỆN
Nội quy thư viện
Quy định mượn - đọc sách
Hành vi vi phạm và mức phạt
DANH MỤC
Cấp thẻ thư viện
Lịch phục vụ bạn đọc
LƯỢT TRUY CẬP
Đang online: 87
Hôm nay 306
Tháng này: 172,944
Tất cả: 1,351,338

TRANG THÔNG TIN ĐIỆN TỬ THƯ VIỆN TỈNH HƯNG YÊN
Cơ quan chủ quản: Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch Hưng Yên
Cơ quan quản lý trực tiếp: Thư viện tỉnh Hưng Yên
Địa chỉ: số 4, đường Bạch Đằng, phường Minh Khai, thành phố Hưng Yên, tỉnh Hưng Yên
Giấy phép số: 24/GP-TTĐT của Sở Thông tin và Truyền thông, ngày 26  tháng 3  năm 2018
Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Đào Văn Quyến, Giám đốc Thư viện tỉnh
Hòm thư điện tử: thuvientinh@hungyen.gov.vn.  Điện thoại: 0221 3 869 388